Andrés PT

Mi chiamo Andrés Vázquez e ti insegnerò come mantenerti in forma attraverso i miei consigli online personalizzati.

In cosa consiste?

-Piano alimentare focalizzato sui tuoi obiettivi: calcolo dei macronutrienti, esempi dietetici, ampia varietà di alimenti.

-Routine di allenamento: lavoro in palestra o peso corporeo focalizzato sull'ipertrofia, sull'aumento o sul mantenimento della forza.

-Valutazioni e monitoraggio costanti.

-Accesso a documenti, video di esercizi, forum e altro ancora.

Funzionalità dell'app:

Video: Esercizi e spiegazioni sul fitness e dubbi generali.

Documenti: Guide e piano alimentare dal tuo cellulare.

Routine di esercizi: il tuo piano di lavoro quotidiano in palestra/casa con video illustrativi.

Profilo: visualizza chiaramente i tuoi progressi con dati reali.